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Portions de filet colin lieu MSC, 4 à 6 pièces

Original price was: €9.20.Current price is: €7.26.

SKU: SKUl5nX8bfQ8i Categories: Colin Lieu, Colin D'Alaska, Poissons, Viandes Et Poissons Tag: Picard Brand: Picard

Description
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Envie d’un poisson savoureux, pratique et de qualité ? Cuisinez sans hésiter ces portions de filet de colin lieu certifié MSC, garanties sans arête et parfaites pour vos repas en famille. Vous n’avez même plus besoin d’attendre vendredi pour en profiter !

Modes de préparation

Conseils de préparation CUISSON
Avant toute utilisation, passez le produit sous l’eau froide.

Au panier vapeur CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au paniervapeur pendant 10 à 12 min

Faites cuire 10 à 12 min les produits dans un panier vapeur, à couvert, au-dessus d’un court-bouillon frémissant.
Au court-bouillon CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au courtbouillon pendant 6 à 8 min

Plongez les produits dans un court-bouillon porté à ébullition, laissez cuire 6 à 8 min à partir de la reprise du frémissement. Égouttez.
Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au four pendant 18 à 20 min

Cuisson à 210°C

préchauffé à 210 °C (th. 7) : Badigeonnez les produits d’un peu de matière grasse et déposez-les dans un plat adapté. Laissez cuire 18 à 22 min à mi- hauteur.
Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au microondes pendant 3 min

(puissance restituée de 750 watts) : Faites cuire 3 min pour 2 portions, à couvert, dans un plat adapté. Laissez reposer 5 min avant de servir.

Conseils de préparation CUISSON APRÈS DÉCONGÉLATION

Au réfrigérateur DÉCONGÉLATION

Cuisson au refrigerateur pendant 4 à 5 heures

4 à 5 heures. Posez les produits sur une assiette et couvrez.
Au micro-ondes DÉCONGÉLATION

Cuisson au microondes pendant 10 min

(en position décongélation – 150 watts) : Faites décongeler 10 min pour 2 portions, en retournant à mi-temps. Laissez reposer 10 min avant utilisation.

À la poêle CUISSON

Cuisson au poele pendant 7 min

Faites saisir les portions 7 min dans un peu de matière grasse chaude, à feu moyen, en retournant à mi-temps.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu’à la date indiquée sur l’emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Portions de filet de colin lieu MSC pêché en Atlantique Nord-Est, Qualité sans arête, Surgelées

Liste des ingrédients

Colin lieu MSC (POISSONS) qualité sans arête*. Pollachius virens sauvage pêché aux filets maillants et filets similaires, sennes, chaluts, lignes et hameçons en Atlantique Nord-Est (FAO27), sous-zones Mer de Barents (I), Mers de Norvège (II), Islande et Féroé (V).

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d’arêtes n’est jamais exclue.

Peut contenir des traces de : crustacés, mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	350 kJ 83 kcal	% AR* % AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g < 0,1 g	% AR* % AR*
Glucides dont sucres	< 0,5 g < 0,5 g	% AR* % AR*
Fibres alimentaires	< 0,5 g	% AR*
Protéines	20 g	% AR*
Sel	0,20 g	% AR*

Origine de nos produits

Produit conditionné en France.

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

10,64 € / pers.

Plat

Poêlée de gnocchis et filet de lieu par…

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : Express

10,64 € / personne

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