Poêlée de légumes verts

€3.58

SKU: SKUSbLpJ5gD4c Categories: Légumes Cuisinés, Légumes Et Fruits, Nutrition, Poêlées De Légumes, Produits Nutri-Score A, Régimes Alimentaires, Régimes Alimentaires Et Nutrition, Végétarien Tag: Picard Brand: Picard

Description
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Cette poêlée de légumes verts vous apporte saveurs et bienfaits. Petits pois, haricots verts, choux romanesco, pois gourmands sont cuisinés et assaisonnés d’aromates parfumés (Persil, ciboulette, ail, cerfeuil). Elle colore vos assiettes et accompagne vos poissons blancs pour un repas tout en équilibre.

Modes de préparation

À la poêle Préparation

Cuisson au poele pendant 5 min

Versez la quantité désirée dans une poêle chaude sans ajouter de matière grasse. Laissez réchauffer à feu moyen, le temps indiqué, en remuant régulièrement : Pour 250 g : 5 min Pour 500 g : 8 min Pour 1 kg : 13 min
Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 4 min

Versez la quantité de poêlée désirée dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué sans couvrir, en remuant à mi- temps : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 250 g : 6 min 4 min Pour 500 g : 10 min 8 min Pour 1 kg : 18 min 15 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu’à la date indiquée sur l’emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes cuisinés petits pois, haricot vert, choux romanesco, pois gourmand, surgelée

Liste des ingrédients

Petit pois extra-fin 29%, haricot vert très fin 29%, chou romanesco 21%, pois gourmand 10%, oignon rouge 7%, huile de tournesol, ail, persil, ciboulette, cerfeuil, sel, poivre.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250 g
Energie	273 kJ 65 kcal	3% AR* 3% AR*	682 kJ 163 kcal	8% AR* 8% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	1,9 g 0,2 g	3% AR* 1% AR*	4,6 g 0,5 g	7% AR* 3% AR*
Glucides dont sucres	6,1 g 2,6 g	2% AR* 3% AR*	15 g 6,5 g	6% AR* 7% AR*
Fibres alimentaires	4,1 g	% AR*	10 g	% AR*
Protéines	4,0 g	8% AR*	10 g	20% AR*
Sel	0,19 g	3% AR*	0,48 g	8% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l’impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en Belgique à partir de légumes origine UE et non-UE