Mini-coeurs d’artichauts entiers, Pérou

€4.59

SKU: SKUM33o2PciuP Categories: Asperges, Artichauts, Avocat, Légumes, Légumes Et Fruits, Nutrition, Produits Nutri-Score A, Régimes Alimentaires Et Nutrition Tag: Picard Brand: Picard

Description
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Petits cœurs d’artichauts entiers du Pérou recherchent des idées recettes de la plus simple à la plus originale pour un mariage heureux ! Tendres et prêts à cuire, à vous de les proposer en salade, en poêlée de légumes ou en gratin… ce ne sont pas les idées qui manquent !

Modes de préparation

Au panier vapeur CUISSON
Dans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 5 minutes.
À la poêle CUISSON

Cuisson au poele pendant 10 min

Dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, laissez cuire 10 min à feu moyen en remuant régulièrement.
À l’autocuiseur CUISSON

Cuisson au autocuiseur pendant 3 min

Faites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape
À la casserole CUISSON
5 min à partir de la reprise du frémissement de l’eau

Au congélateur à -18°C jusqu’à la date indiquée sur l’emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mini-coeurs d’artichauts entiers surgelés

Liste des ingrédients

Coeur d’artichaut 99,9%, antioxydant : acide citrique.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	121 kJ 29 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	0,7 g < 0,1 g	0,9% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	3,2 g 1 g	1% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	1,6 g	% AR*
Protéines	1,8 g	4% AR*
Sel	0,06 g	1% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l’impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Coeur d’artichaut cultivé au Pérou

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

3,32 € / pers.

Plat

Agneau aux artichauts

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

3,32 € / personne

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Recette

3,49 € / pers.

Plat

Petits artichauts poêlés, pignons, parmesan, speck

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

3,49 € / personne

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Recette

1,39 € / pers.

Apéritif

Mini-tatins aux artichauts

Difficulté de la recette : 2/3

Facile

Temps : + de 30 minutes

1,39 € / personne

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Recette

4,35 € / pers.

Plat

Tagliatelles aux légumes printaniers par Laura…

Difficulté de la recette : 2/3

Facile

Temps : 15 à 30 minutes

4,35 € / personne

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Recette

5,42 € / pers.

Entrée

Salade de cœurs d’artichauts, légumes verts, feta…

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

5,42 € / personne

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Recette

3,21 € / pers.

Entrée

Artichauts à la romaine

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

3,21 € / personne

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Recette

3,70 € / pers.

Entrée

Salade d’artichauts aux fèves et au citron

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : + de 30 minutes

3,70 € / personne

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Recette

2,82 € / pers.

Plat

Pâtes aux artichauts, pignons et anchois

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

2,82 € / personne

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Recette

5,32 € / pers.

Plat

Fricassée d’artichaut et calmar à l’anis

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

5,32 € / personne

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