Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises

Bol vapeur brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises

€1.83

SKU: SKUsHTKBX1zZR Categories: Légumes, Légumes Et Fruits, Mélanges De Légumes, Nutrition, Produits Nutri-Score A, Régimes Alimentaires Et Nutrition Tag: Picard Brand: Picard

Description
Reviews (0)

Dans ce bol vapeur, brocolis, pois croquants, tomates et courgettes donnent le ton d’un repas riche en vitamine C. Ce mélange offre de vrais bienfaits en quelques minutes grâce à une cuisson vapeur express au micro-ondes. A déguster chaud ou froid pour une pause repas légère et savoureuse.

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation chaude

Cuisson au microondes pendant 4 min

Retirez le bol de son étui et placez-le tel quel au four à micro-ondes. Attention à ne pas percer l’opercule. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W 900 W Pour 1 bol : 5 min 30 4 min Percez l’opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.

Au micro-ondes Préparation froide

Cuisson au microondes pendant 24 min

Au four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le bol au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laissez reposer au réfrigérateur le produit dans son bol sans l’opercule pendant 20 min et dégustez immédiatement.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu’à la date indiquée sur l’emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de légumes brocolis, pois croquants, courgettes grillées, tomates cerises, Surgelé

Liste des ingrédients

Brocoli 27%, pois croquant 27%, courgette grillée 27%, tomate cerise 19%.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250 g
Energie	135 kJ 32 kcal	2% AR* 2% AR*	337 kJ 80 kcal	4% AR* 4% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0,5 g < 0,1 g	0,5% AR* 0,4% AR*	0,8 g 0,2 g	1% AR* 0,9% AR*
Glucides dont sucres	3,7 g 2,8 g	1% AR* 3% AR*	9,3 g 7,1 g	4% AR* 8% AR*
Fibres alimentaires	2,5 g	% AR*	6,2 g	% AR*
Protéines	2,4 g	5% AR*	5,9 g	12% AR*
Sel	0,03 g	0,5% AR*	0,07 g	1% AR*
Vitamine C	20 mg	25% AR*	50 mg	63% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l’impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit conditionné en Belgique à partir de brocoli origine Equateur, pois croquant origine Belgique, courgette origine Espagne et tomate cerise origine UE et/ou non-UE (Espagne et/ou Pologne et/ou Turquie).

Des idées de recettes pour cuisiner ce produit

Recette

12,87 € / pers.

Entrée

Salade de volaille et légumes verts au basilic

Difficulté de la recette : 1/3

Très facile

Temps : 15 à 30 minutes

12,87 € / personne

Découvrir la recette

Ajouter la recette Salade de volaille et légumes verts au basilic à vos favoris